2019年03月20日

やせるみそ汁でダイエット、始めませんか!

やせるみそ汁でダイエット、始めませんか!

ダイエットを始める方が増える季節。

皆さんはどんなダイエット法を試していますか?

毎年いろんな方法が紹介されますが、
必ずしも効果が得られるとは限らない。

でも・・・。

自分に合ったやせ方を探すのは大変。

しかし、どうせ痩せるならきれいに痩せたいですよね。

ならば!

やせるみそ汁でダイエットを試してみよう。

日本料理店「分とく山」の
総料理長がおすすめするダイエット法。

それが「やせるみそ汁」を食べてきれいに痩せる。

「やせるみそ汁」は、3つの要素で構成されているそうです。

1、緑色の野菜
  キャベツやかぶの葉、三つ葉、小松菜…など、
  緑色の野菜は、いずれもデトックス効果が高い食材。
  からだにたまった老廃物をすっきり排出。

2、食物繊維豊富な低カロリー食材
  海草、こんにゃく、きのこなど
  ローカロリーな食材で、満腹感が長持ち。

3、よくかむ&食べるのに時間がかかる食材
  ごぼう、たけのこなどの「よくかむ」野菜で
  満腹中枢を早めに刺激。
  殻つきのあさりは食べるのに手間がかかり、
  早食い防止ににも・・・。

いかがでしょう。

説得力があるでしょ。

昔から「みそは医者いらず」といわれている。

だから「やせるみそ汁」を食べれば、
ダイエット効果も実感でき、さらに体にうれしいというワケ。

これなら毎日食べても飽きないんじゃない〜。

「やせるみそ汁」。

あなたも早速ダイエット始めよう!
最先端の技術で中国のネット検閲を突破する!

posted by 話題王 at 10:31 | 話題のニュース | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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